イージートーンプラス☆

スポンサーリンク

最近朝ウォーキングをしています!!

だいたい1時間~1時間半くらいかな。

近くの川沿いに良いウォーキングコースがあるので、そこをテクテクと歩いています。
車も通らないし、整備された道なのですごく歩きやしです!!

ずっと普通の運動靴で歩いていたんだけど、前から気になっていたこちらを買いました☆

イージートーンプラス☆

靴底にバランスボールみたいなのがついているので、バランスボールの上にいるような不安定感があって、足やお尻の筋肉に効果があるみたいです!

もっとふらふらするかなぁって思ってたけど、靴底が柔らかいので普通の靴よりも歩きやすいです。
歩き終わると普段より足が疲れているので、やっぱり効いているんだなぁって思いました☆

来月旅行に行く予定なので、それまでに体力つけるためにも頑張って歩こうと思います( *´艸`)

タイトルとURLをコピーしました