メンタルヘルス・マネジメントⅢ種

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地味にメンタルヘルス・マネジメントⅢ種を取得しました

メンタルヘルス・マネジメント検定とは…

仕事や職業生活に強い不安や悩み、ストレスを抱える人は増加傾向にあり、心の不調による休職や離職もまた増加しています。働く人たちがその持てる能力を発揮し、仕事や職場で活躍するためには、心の健康管理(メンタルヘルス・マネジメント)への取り組みが一層重要になってきました。

心の健康管理には、一人ひとりが自らの役割を理解し、ストレスやその原因となる問題に対処していくことが大切です。また、雇用する企業としても、社会的責任の履行、人的資源の活性化、労働生産性の維持・向上を図るうえで、社員のメンタルヘルスケアについて組織的かつ計画的に取り組む必要があります。

メンタルヘルス・マネジメント検定試験は、働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりをめざして、職場内での役割に応じて必要なメンタルヘルスケアに関する知識や対処方法を習得していただくものです。 (大阪商工会議所より)

心の健康って本当に重要だと思います。

心が健康でないと、身体まで不調が出てくるものです。

女性は特に、肌が荒れたり生理不順になったり…、とストレスが身体に与える影響を体感してる方が多いと思います。

ストレスが増えると自律神経が乱れるので、ホルモンバランスが崩れやすいんですよね(>_<)

アロマトリートメントは香りの癒しとタッチングケアの相乗効果があるので、メンタルヘルスケアにも良いと思います!

Ⅲ種はセルフケア用ですが、これからもっと上の種類を取りたいと思っています♪

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